土豆和鸡蛋能一起吃吗（早上土豆和鸡蛋能一起吃吗）

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蒸土豆的做法。土豆洗净。在电压力锅中放入赠送的蒸网。加入水，大概到网高度的一半。放上土豆，盖上盖子，打到上锁的位置。选择豆泥，按下开始。加压后，大约20分钟就好。排气结束后，打开盖子取出。

用电饭煲蒸土豆，可以使土豆更烂。以”清蒸土豆“为例，做法如下：主料：土豆400g 辅料：生抽适量步骤：把土豆的泥洗掉，然后沥干水份。把土豆放进电饭煲里。启动开关按钮，蒸十分钟。

【具体做法】土豆去皮擦成细丝，洗去上面的淀粉，这样口感更好，再控一下水分，不用控的太干。再加少许食用油，搅拌均匀，让每一根土豆丝都裹上一层油，形成油膜，这样蒸出来就是一根根的松散不粘连。

将蒸好的土豆丝直接倒在准备的盘子里冷凉，未凉之前，不要动它。第十四步 1等蒸土豆丝完全冷却后，用筷子划散即可。第十五步 1适量大蒜，捣成蒜汁。

食材：小土豆五个，生粉白糖酱油各适量，番茄酱适量。把土豆洗干净备用。拿来做早餐的土豆最好选这种嫩土豆。把土豆去皮。因为用来切片蒸就要去皮，如果整个蒸就不必要了，等熟了再剥掉就是。

原料：土豆500g，精盐少许，黑胡椒少许，香菜少许。首先洗好需要蒸的土豆，削皮备用。将土豆切成块，放入锅中蒸十五分钟，等到筷子插到土豆里不倒就蒸好了。

土豆切块，用水去掉表面淀粉，煎至两面金黄。

新吃法土豆焗鸡蛋。低卡饱腹。土豆涂一层橄榄油；入烤箱190度烤60分钟；掏空土豆；准备其他食材；准备无菌蛋；土豆泥加火腿，黑胡椒海盐混合均匀。

糖醋土豆鸡蛋烩饭食材：鸡蛋、土豆、香肠、米饭做法：酱汁：2勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、半勺老抽、1勺番茄酱、1勺白糖、1勺淀粉、半碗水拌匀。

可以。参考食谱：主料：土豆1个、鸡蛋1个。辅料：沙拉酱2勺、盐2g、黑胡椒适量、香葱适量。土豆2个鸡蛋2个入锅蒸熟。土豆切成小块。鸡蛋也切成小块。放入大碗中，加入2勺沙拉酱，放入盐。

鸡蛋和土豆可以一起吃.鸡蛋含优质蛋白质丰富，还含有利于脑功能的脑磷脂，。土豆富含淀粉，含有少量蛋白质、矿物质和维生素。二者一起从营养互补角度是比较理想的。

食材：土豆青椒做法：土豆青椒切丝清洗干净，锅倒油放蒜末爆香，倒入土豆丝青椒丝炒至断生，加1勺生抽1勺蚝油少许盐和鸡精，大火翻炒均匀盛出，放一张手抓饼反面打一个鸡蛋搅散，翻面把鸡蛋煎熟刷一层甜面酱放土豆丝，卷起来就可以啦。

番茄土豆烩饭食材：番茄、土豆、胡萝卜、秘制酱汁、葱花、米饭做法：食材切小块，调个酱汁。土豆、胡萝卜提前蒸10分钟。

十分钟就可以搞定的番茄土豆烩饭，茄汁浓郁巨好吃，上桌就秒空碗，你们快安排～准备食材：土豆、番茄、火腿肠、米饭做法：土豆去皮切小块，锅中少许油煎至外皮焦黄。

土豆番茄烩饭做法：碗里加入两勺生抽、一勺蚝油，一勺番茄酱、一勺白糖，一勺淀粉、少许清水搅拌均匀，鸡蛋定型，土豆煎金黄放入番茄蒜泥翻炒出汁，放入米饭还有酱汁翻炒均匀焖煮2分钟即可。

土豆番茄烩饭食材：剩米饭、番茄一个、土豆一个、蒜末、葱。步骤：番茄土豆去皮切小块，葱蒜切好备用，锅中适量油放入土豆两面煎黄，加入番茄炒出汤汁。

土豆切块，用水去掉表面淀粉，煎至两面金黄。

回答1：能，土豆含大量淀粉，就好比面食与鸡蛋混用，只不过是在色，香，味上达不到很好效果查看详细 2009-10-02 花开晨雨天 |六级采纳率24% 回答2：可以。好多人以为土豆和鸡蛋不能同时吃，其实是错误的。

糖醋土豆鸡蛋烩饭食材：鸡蛋、土豆、香肠、米饭做法：酱汁：2勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、半勺老抽、1勺番茄酱、1勺白糖、1勺淀粉、半碗水拌匀。